C'est une belle journée sur votre terrain de golf local, votre copain s'approche du tee et frappe une balle solide en plein milieu du fairway. Après avoir admiré son tir pendant une seconde, vous attrapez votre driver, lancez votre balle, visez 50 mètres à gauche dans les arbres et frappez un slice massif qui finit par se retrouver dans le fairway.
Bien sûr, vous frappez un fairway, mais vous êtes à 30 mètres du tee-ball de votre copain et il ne vous laisse pas l'oublier. Oui, vous avez frappé la bonne vieille balle banane depuis le tee. Vous pouvez y jouer à la perfection, mais cette tranche tue votre distance et votre précision, et vos copains de golf vous en parlent régulièrement. Suivez-nous et je vous emmènerai dans un voyage magique pour guérir cette tranche une fois pour toutes.
La tranche est essentiellement un coup de golf qui s’éloigne du golfeur. Cela signifie un coup qui s'incurve vers la droite pour les golfeurs droitiers et qui s'incurve vers la gauche pour les golfeurs qui se tiennent du mauvais côté de la balle. S'il vous plaît, pas de courrier haineux, j'aime mes golfeurs gauchers. Le slice est généralement un coup d'œil sur la balle de golf qui produit généralement un tir faible et haut. Cela peut être causé par plusieurs facteurs, mais le plus courant est un balancement qui suit un chemin d'entrée. Un slice peut également être causé par votre grip, une face de club ouverte ou même votre club de golf s'il ne vous convient pas.
ÉLIMINEZ L'ÉVIDENT - Réparez votre club
Regardons d'abord votre chauffeur. La plupart de mes clients qui tranchent se présentent avec un driver dont le loft est trop bas. Ils essaient de surcompenser la trajectoire fortement incurvée de la tranche. Mauvaise idée! Les surfaces plus plates comme les faces de club à faible loft créent PLUS d'effet latéral sur les coups moins puissants.
Plus de rotation latérale signifie une tranche plus grande. Essayez d'utiliser un pilote qui a plus de loft, comme un degré 10,5 ou 12, pour aider à produire moins de cette rotation latérale redoutée. De plus, les fabricants de clubs proposent désormais des drivers réglables qui vous permettent de déplacer le poids.
Si vous avez un driver réglable, déplaçons ce poids vers le talon du club. Cela vous aidera à fermer la face du club pendant votre swing et rendra l'élimination de votre slice encore plus facile.
MAINTENANT QUE VOUS BALANCER LE CORRECT CLUB - Détendez-vous sur la poignée
Très bien, nous vous avons lancé le voyage vers des tirs plus droits, regardons maintenant votre prise. La notion la plus importante que je puisse vous dire concernant le grip…..RELAX. Des tonnes de golfeurs tentent d’étrangler à mort le pauvre conducteur. Détendez vos mains et laissez-les travailler. En plus de tenir le club trop serré, la plupart des slicers tiennent le club avec une très faible prise en pointant les deux pouces vers le bas du manche. Faites pivoter vos mains pour une prise plus forte en les tournant vers votre pied arrière. Si vous avez fait cela correctement, vous devriez être capable de tracer des lignes imaginaires entre vos pouces et votre épaule.
VOUS NE FAITES PAS LE NETTOYAGE POUR LES YANKEES - Agréable et facile là-bas
C'est vrai, vous n'essayez pas de frapper des circuits dans les ligues majeures, alors arrêtez d'essayer de sortir le ballon du parc. Un bon swing de golf attaque la balle de l’intérieur, un peu comme si elle était frappée sur le terrain opposé au baseball. Voici mes exercices préférés pour éliminer cela sur le chemin du swing.
Sauter des pierres
- Prenez une balle de golf et essayez de la lancer avec votre arme de poing comme si vous essayiez de faire sauter une pierre à travers un étang.
- Pendant que vous « sautez » des balles, essayez de vous concentrer sur la sensation de diriger avec votre coude et de casser le poignet à la dernière seconde.
- Répétez cet exercice aussi souvent que nécessaire pour retrouver cette sensation.
- Cet exercice fonctionne également bien pour les golfeurs qui ont du mal à ressentir un bon transfert de poids.
La foreuse orbitale ou la foreuse grand cercle
- Installez-vous dans votre posture et position de golf normales avec votre driver (assurez-vous de saisir le club avec votre nouveau grip).
- Faites pivoter le pilote dans un cercle géant, au-dessus de votre tête et revenez là où se trouverait la balle.
- Concentrez-vous uniquement sur le mouvement circulaire. La tête du club doit donner l’impression qu’elle tourne autour de votre corps.
- Vous devriez remarquer que le club emprunte un chemin d'entrée vers l'extérieur à mesure qu'il s'approche de l'endroit où se trouverait la balle.
- Répétez cet exercice pour 10 cercles complets.
L'exercice Reach for the Sky
- Il s’agit d’une continuation de l’Orbit Drill.
- Commencez dans votre position normale de configuration du driver, où le club serait derrière le ballon.
- Soulevez le club jusqu'à ce qu'il pointe directement vers le ciel. Vos mains doivent être à peu près devant votre visage.
- Tournez vos épaules jusqu'à ce que votre dos soit dirigé vers la cible. Vous devriez presque avoir l'impression d'être dans la même position qu'au sommet de votre backswing.
- À partir de là, recommencez l’Orbit Drill, mais ne faites pas un cercle complet. Arrêtez-vous à votre arrivée habituelle.
- Espérons que vous puissiez sentir le club tomber dans un plan moins profond et approcher le ballon de l’intérieur.
- Répétez encore une fois cet exercice pendant 10 cycles
Après avoir travaillé sur ces exercices, la clé sera de les convertir en un véritable swing. Commencez par effectuer ½ ou ¾ de swings et essayez de sentir le club effectuer ce mouvement circulaire. Une fois que le mouvement est bon et solide, allez-y et éloignez-vous. Vos coups de départ devraient commencer à trouver des fairways et être sensiblement plus longs.