Je ne pouvais pas rentrer dans mon short à carreaux Ashworth Madras préféré ce matin et j'ai dû faire face à une conclusion terrifiante : j'ai grossi. Je suis tombé du wagon proverbial. Je suis tombé à Noël et mon visage est depuis lors enfoui dans les marguerites fraîches au goût de ranch.
Dire que je ne pouvais pas rentrer dans mon short est un peu exagéré ; J'ai en fait pu les boutonner, le bouton s'est détaché en signe de protestation peu de temps après. Ma copine a éclaté de rire et m'a lancé un regard concédé qui disait : « D'accord, peut-être que tu as raison… » Dernièrement, j'ai été 
Je me suis plainte de ma prise de poids apparente et elle a finalement craqué et m'a dit que je n'avais pas le droit de pleurnicher si je ne voulais pas faire quelque chose à ce sujet.
J'y ai réfléchi en arrivant au travail ce matin.
Selon l'Institut national de la santé, 68,8 % des adultes de mon âge sont considérés comme en surpoids ou obèses, 35,7 % sont considérés comme obèses et 6,3 % sont extrêmement obèses…. Personnellement, je ne veux pas tomber dans ces rangs.
Avant, je restais en forme en m'entraînant tous les jours, en surfant et en faisant de la randonnée. Cependant, je me suis retrouvé ces derniers temps dépourvu de montagnes et de vagues, je dois donc trouver des formes d'exercice alternatives au-delà de ces activités.
Je me rends compte maintenant qu'ici sur Proozy.com, nous avons des bandes de résistance Perfect Fitness Light , des bandes de résistance Perfect Fitness Tendon tech pro , des steppers Perfect Fitness Mini (un monte-escalier miniature), ainsi que New Balance Life Trnr , Body Trnr et Gecko. Montres de suivi de fitness Trnr . Avec tout cet équipement à portée de main, je devrais être sur la bonne voie pour dépasser ce wagon ! Heureusement, je bénéficie du rabais employé.
Aujourd'hui, je vais commencer ma formation. J'ai déjà commencé à exclure les glucides simples de mon alimentation et j'examinerai d'autres ressources liées à un mode de vie sain pour élaborer un régime. Je limiterai ma consommation de sodium et de caféine et j'essaierai de boire un gallon d'eau par jour. J'utiliserai tous nos équipements d'entraînement Perfect Fitness une fois par jour et ferai des exercices supplémentaires tout en surveillant mes progrès à l'aide de l'une de nos montres de suivi de condition physique, peut-être le moniteur de fréquence cardiaque New Balance N4 .
Comme objectif, j'ai inscrit plusieurs de mes collègues et moi-même au semi-marathon Rouge, Blanc et BOOM le 4 juillet qui se déroule dans les Twin Cities. 
J'enfile une paire de shorts Reebok Performance Mesh et je publie chaque semaine des mises à jour sur mes progrès. Si vous souhaitez me rejoindre, j'ai convaincu mon patron d'accorder une réduction de 20 % à tous nos abonnés avec le code promotionnel « GETFIT » afin que vous puissiez acheter n'importe lequel de nos articles de fitness et suivre vos propres objectifs !
Être en forme ou ne pas être en forme... telle est la question !
